Noh jokatapauksessa mun treenitavoite tällähetkellä on osallistua fitnessmallikilpailuun (muahahaha) tavoite oli osallistua kisaan jo viime keväänä, mutta en mielestäni ollut vielä tarpeeksi hyvässä kunnossa.
Kisaan vaaditaan sekä urheilullista kroppaa, jossa suhteet kohdallaan. Eli lihaksen muodot kevyesti näkyviin. Tää tarkoittaa mun kohdalla sitä, että rasvaa pitäisi vielä saada pois ja käsiin hieman vielä lihasta.
oon aina harrastanut kilpaurheilua päälajina jalkapallo, sen lisäksi liuta muita lajeja tenniksestä voimisteluun, sen takia jotenki luontaista mulle että treenissä on selkeä tavoite. Tää kilpailu sopii mulle, koska voin treenata kun itselle sopii ja tavoite on haasteellinen. Joukkuelajeja en enää pysty harrastamaan ajanpuutteen takia.
Motivaattorina toimii tietenkin hyvä ja urheilullinen kroppa ;)
Treenien kanssa mulla ei ikinä ole ollut motivaation puutetta, haaste tulee ehdottomasti ruokavalion puolelta. Syön tälläkin hetkellä todella terveellisesti, mutta energiamääriä pitäisi nostaa sekä kiinnittää enemmän huomiota säännöllisyyteen.
äääää haluun jo tervehtyä yhyy yhyy!
:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti