Well hellouu!
Ihanaa ku tämä extra tunti vuorokauteen pamahti taas yllättäen, tulee kyllä niin oikeeseen paikkaan. Tuparit on viikon päästä ja tää on kyllä vielä niin retuperällä koko kämppä... tänään siis hommiin taas. Toivottavasti edes tilaamamme sofffa tulee ensi viikolla muuten vieraat saa istua pumpattavassa sängyssä buahahahhah! Niin ja suihkussakaan ei ole tällä hetkellä ovea kun uusi ovi joka siihen tilattiin tuli, mutta asennus ei olekaan ihan niin yksinkertaista. Meillä tää suihkussa käynti onkin tällä hetkellä sellanen pieni showhetki=)ööö


...njoo.. katellaan miten ensi viikon tunnit riittää kaikkeen.

Happpy sunday <3

Firstbeat

Tässä tulokset mun Firstbeattestistä. Testiä suositellaan ihan kaikille huippu-urheilijoista kuntoilijoille, mutta myös normaalille työssäkäyvälle esim. stressin kartoitukseen. Mulla oli bodyguard kiinni noin vuorokauden joka taltio mun reaktioit eri tilanteissa. Lisää tietoa www.firstbeat.fi

Helou helou helou Varalassa siis mennään... Maksimaalinen rasitustesti eilen, Firstbeat -sykkeen seuranta menossa tämän ja huomisen, tennistä, inglishiä, yritystoimintaa... sellasta tällä viikolla. Ihanaa torstai-iltana jo kotiiin. Toi firstbeat mittaus on tosi mielenkiintoinen, eli mulla on sellanen holtteri ja läpyskät rinnassa ja rinnan alapuolella kiinni jotka taltioi mun sykettä..muisti purataan myöhemmin ja siitä sitten saadaan selville monta asiaa. Tästä myöhemmin lisää kun tulokset saadaan =)

byee

Moi, eilinen meni siis aikalailla Helsingin suunnilla. Kävästiin nopeasti Kauneus-ja terveysmessuilla ku mä kävin siellä eräässä kasvohoidossa. Sen lisäksi käytii Ikeassa. Oli onnistunut päivä, kaikinpuolin ;)

ÄIJÄ PAINOI KOLME PÄIVÄÄ TOLLA FILLARILLA...

Nää kynsihässäkät on muuten ihan surkeet, ei pysy yhtään.. No okei en laittanu sitä läpinäkyvää tarraa siihen päälle ehkä vois johtuu siitä heh


Tänää oonkin vain käynny salilla, syömässä porkoilla ja muu aika on menny koottaessa ja rakennellessa näitä shittejä... mä oon jo luovuttanu tilanne onkin tällä hetkellä tämä

Antaa pojan painaa duunii=)

Meikki 


Arkena laitan meikkivoiteen, ripsivärin ja muotoilen kulmat. thats it. Tänään sitten pari tuotetta enemmän 


Näitä lätkin naamalle tänään

Ja naama näyttää tältä

Lähetään kohta Helsinkiin huonekaluostoksille ja samalla myös mä ainakin pyörähdän Kauneus- ja terveysmessuilla Messukeskuksessa.


Mullahan alkoi syysloma opetuksen puolesta, mutta loma menee kyllä Tampereella urheiluopistolla opiskellessa ja rästitöitä tehdessä..buuu. mut ei haittaa =)

INSTANT MANICURE


Ostin Sokokselta muutama päivä sitten Vivi nailin the instant manicure setin. Toimii! Eli valkoisia "liimalappuja" laitetaan kynnen päälle ja ylimääräiset pois, lisäksi päälle tulee vielä läpinäkyvä lappunen jonka mä jätin väliin ja laitoin tilalle päällyslakan. Laittaminen oli helppoa ja yksinkertaista ;)

Setissä oli yhteensä 20 lappusta eli riittää pariin kertaan, hinta oli noin 9 euroa. Löytyi myös erillaisilla kuvioilla kyseisiä tarroja:) Vielä en osaa sanoa kuinka kestävät nää on, mutta vaikuttaa hyvältä. Aion ehdottomasti ostaa uudestaan. Ei tarvi enää sen lakan kanssa sotkea...hehe

Oujeee tänää ei ollu enää kuumetta! ja lisäksi..


...Better Bodies saapui.
Yesss ja kaikki oli just sopivia. Ainut vaan, että toppi tuli harmaana vaikka sen piti olla armykuvioinen :( No siinähän menee en jaksa alkaa palautusrumbaaaa.

 Hikoilin kyllä taas yöllä ku pieni sika kuumeen puskiessa ulos, noh ainaki aineenvaihdunta toimi hahah.. Kyllä huvittais lähteä "käväsee" salilla vaikka siinä ei mitää järkeä vielä olekaan. Noh ehkä voisin piipahtaa solkussa.


Piiiis!

Treenitavoitteita

Yhyy yhyy... Hirveä treenihimo ja MÄ olen kipeä!? En oo ikinä, oikeesti. Oon viimeksi ollut varmaan joskus vuonna 2005 siksi tää on niin epätodellista. Just ku hankin kortin uudelle salille ja motivaatioo löytyy. No ei misist tää ku on selätetty nii kyllä lähtee taas...


Noh jokatapauksessa mun treenitavoite tällähetkellä on osallistua fitnessmallikilpailuun (muahahaha) tavoite oli osallistua kisaan jo viime keväänä, mutta en mielestäni ollut vielä tarpeeksi hyvässä kunnossa.


Kisaan vaaditaan sekä urheilullista kroppaa, jossa suhteet kohdallaan. Eli lihaksen muodot kevyesti näkyviin. Tää tarkoittaa mun kohdalla sitä, että rasvaa pitäisi vielä saada pois ja käsiin hieman vielä lihasta.

oon aina harrastanut kilpaurheilua päälajina jalkapallo, sen lisäksi liuta muita lajeja tenniksestä voimisteluun, sen takia jotenki luontaista mulle että treenissä on selkeä tavoite. Tää kilpailu sopii mulle, koska voin treenata kun itselle sopii ja tavoite on haasteellinen. Joukkuelajeja en enää pysty harrastamaan ajanpuutteen takia.

Motivaattorina toimii tietenkin hyvä ja urheilullinen kroppa ;)


Treenien kanssa mulla ei ikinä ole ollut motivaation puutetta, haaste tulee ehdottomasti ruokavalion puolelta. Syön tälläkin hetkellä todella terveellisesti, mutta energiamääriä pitäisi nostaa sekä kiinnittää enemmän huomiota säännöllisyyteen.

äääää haluun jo tervehtyä yhyy yhyy!


:)

New hair are here! yayyy!


ennen...

Suunnitelmiin tuli muutos eikä kultaa laitettu ollenkaan sekaan. Pohjaväri on...

...ja sekaan tuli paaaljon kahta eri vaalean/beigen sävyä

Tanya sekoitti värit niin, että väri vaalenee latvaa kohden...


..Ja valmista tuli ;) 

Oon tooosi tyytyväinen. Hiuspuntit on tilattu osoitteesta http://plastikhaar.ch/shop/.

Tilasin tässä lauantai-illan ratoksi vähän työvaatteita. Oon siis 6 päivänä viikosta aamusta iltaan urheilu-/jumppavaatteissa, joten niitä kyllä pitää olla. Tällä kertaa vaihteluksi vähän toisen tyylistä mitä mulla yleensä on, nimittäin Better Bodiesin vaatteita. Täältä tilasin www.gazoz.fi. Tilaamani tuotteet oli vielä mukavasti alessa=)
asennetta...

Huppari ovh 89.90e nyt 67.50e

Housut ovh 59.90e nyt 29.90e

Toppi ovh 49.90e nyt 29.90e

Semmosia. Nähtäväksi jää miten istuu päällä.

Holaholaholaaa!


Ostin torstaina salikortin salille jossa en ole ite töissä, vaikka tuntuikin tyhmältä maksaa salipalveluista ku aina se on ollu ilmaista mulle. Kuitenki tämä sen takia että 1) saan uutta virtaa treeniin uusissa maisemissa 2) saan treenata rauhassa 3) kyseinen kuntokeskus on kotimme aivan lähellä 4) siellä on sauna aaahh ja lisäksi solarium jota ajattelin nyt muutaman kerran käyttää virkistykseksi


Suosittelen kyllä treenipaikan vaihdosta silloin tällöin, oikeesti tulee lisäpuhtia reeniin=)


Eilen kävästiin extemporeee pikaisesti pyörähtämässä Jannen ja sen parin kaverin kanssa Kotkan yössä.

Yahoooo mä saan viimeinkin huomenna uuden tupeeen, siitä lisää sitten huomenna. Nyt ihanaa lauantai-illan slööbailua kotona.. kehtaiskohan jo laittaa glögit tulille lokakuussa... thehe


Kaipaus lämpöiseen...

Morning shots and webcam shit...

 Vähän vitskuja päivään... ei tarvi mennä purkille=)


..Sitten löysin koneeltani webbikameran...

GRRRRRRRRRRRR muahahahhah

Huomenna viikon viiminen työpäivä, sitten pitkä viikonloppu <3

Nämä + kilokaupalla ruokaa lähti mukaan viikonloppuna=) oho kaikki taas napapaitoja ei, eihän täällä kylmä ole... Mulla ei ikinä oo mitään kunnon punaista, no nyt on pari paitaa.. saa nähä jääkö kaappiin

Ripsiväri,silmämeikinpoistoaine,silmänympärysgeeli

Lompakko. Tän itseasias ostin jo pari viikkoo sitten

Teeppari JC ihana toi aukko selässä

Ahh <3 Monkista lemppari

Lörppö HM

JC, kaivoin just ryppysenä muovipussista=)

Maison Skotch perus mustat pillit, vähä kulutusta reisissä

Näiden lisäksi luonnonvalkoiset pillijoustofarkut Zarasta lähti sovittamatta matkaan ja oli kuin olikin täydelliset. JESHHH

Leikkasin itse hiukset eli ponkkarista kiinni ja naks poikki, lopputulos onkin sen näköinen, ei huolta nimittäin uusi tukka tulee päähän sunnuntaina yahoooo 

Nyt siivousta.

Illalla treenamaan.

Bye.