näin! valmennuksen näyttö ohi aijai ja pari viikkoa enää töitä jäljellä ;)

MUahhahah tästä on hyvä alottaa viikonloppua:)

Viikon treeniä:

Ma: ohjasin: spinning45', muokkaus45'

Ti: lebo eli lepo

Ke: aamuhölkkä45' illalla hölkkä30'

To: ohjasin: spinning 30', pump 45'

Pe: 40' aerobinen höntsäily:(

Huomenna: aamulenkki ja illalla tenniskauden avaus..siit tulee hikinen ilta;)

Nyt unia unia öitäää <3