1800kcal EI OLE PALJON! sen oon todennut tässä parin päivän aikana. Tää on taas se hetki kun tajuaa mitä kaikkea turhaa kurkusta on tullut laitettua alas, kun ei tarvitse punnita ja mittailla. Vaikka sitä onkin syönyt terveellisesti ja monipuolisesti niin hetkinen... kourallinen pähkinöitä siellä ja hedelmä täällä, pieni loraus chilikastiketta, no jos nyt vähän tätä terveellistä öljyä hulauttaisi sekaan ja niin edelleen... Päivän kokonaisenergiamäärä kasvaa huomaamatta tarpeettoman suureksi, oli sitten energialähteenä superruokaa tai mitä tahansa. Kaikki jotka haluavat tuloksia aikaiseksi suosittelen kyllä ihan vaikka pelkässä tutkimusmielessä merkitsemään, mittaamaan ja punnitsemaan jokaisen suupalan viikon ajalta :) Havaintojen ja oppimisen kannalta todellakin vaivan arvoista!

Tänään aamun olin pitämässä taas liikuntatunteja, sen jälkeen otin päikkärit ja lähdin salille tekemään rinta-ojentajatreenin. Päivemmällä tapahtui jotain mullistavaa, nimittäin sain pari kirjallista koulutyötä tehtyä ja lähetettyä eteenpäin woooow! :D

Nyt vielä töihin vetämään yksi ryhmä. Onneksi enää pari päivää viikonloppuun:)