Hyvä maanantai

Mun maanantai alkoi mukavasti kupilla mustaa kahvia ja klo 9 puolen tunnin spinningillä, siihen päälle 15 min kuntopyöräilyä, aamuaerobinen hoitu siinä mukavasti. Sen jälkeen painelin kotiin syömään aamupalan, tein vähän kouluhommia, söin lounaan ja lähdin kirjastoon tekemään parit liikuntahistorian esseet, ja kyllä sain ne myös tehtyä ;)

...Sieltä sitten duuniin vetämään spinningiä, corea, circuitia ja tilaustuntia. Tämän kombon jälkeen hurautin vielä hierontaan ja ai että, siitä oli nautinto kaukana kun "neidin jokainen lihas on tulehtumispisteessä". Ei auttanut muuta kun purra poskia ja kaikkea mistä sain otetta, no nyt olo on eufoorinen. Ensi viikolla luvassa jalkojen ja pakaroiden avaus. Täytyy alkaa jo nyt valmistautumaan henkisesti....

Tein viikonloppuna vähän raakasuklaata, johon siis laitoin kookosöljyä, raakakaakaojauhetta, macaa, sukriinia ja vähän atkinsin mysliä

Käytiin myös eilen katsomassa Skyfall leffassa, leffa oli itsessään hyvä, vaikkei minusta niin Bondimainen.

Nyt lepiälepiä... Huomenna sitten vuorossa uutta treenijakoa salilla, eli yläselkä-rintayhdistelmää.. katsotaan :)