UUDET KUVIOT

Viikossa onkin ehtinyt tapahtua vaikka ja mitä... Mä nimittäin pääsin mukaan Team Sportlifeen ja tämän huippujutun lisäksi vielä Nora Vuorio aloitti nyt mun valmentajana. Oikeesti good things happens when time is right! oon niin iloinen näistä mahdollisuuksista. Nyt mulla on uusi dietti, joka aikalailla samantyyppinen mitä oon noudattanut. Tosin paljon tarkempi sekä lisäravinteita tuli rutkasti lisää :). Uudet treeniohjelmatkin tuli, mutta käydään ne ensi pe Noran kanssa vielä läpi ja siihen asti menen vanhalla. Apina tippui selästä kun ei tarvitse enää stressata että teenkö oikein jnejne nyt ei pidä kun suorittaa ja sen aijonkin sata lasissa tehdä! Tästä painosta joka on nyt noin 60kg tiputetaan about 5-6kg + sitten kisaviikolla lähtee vielä tyhjennyksien jne jälkeen se pari kiloa, kiva nähdä mitä alkaa kuoriutumaan. Lisäksi alan kirjoittamaan blogia myös Sportlifeen ja siitä sitten lisää kun ekan päivityksen sinne väsään. Kisalisenssinkin tänään ostin joten asiat aika mukavasti pulkassa ;).

Nyt mä lähden kokkailemaan ja sitten porukoille saunaan, ihanaa viikonloppua ja hyviä treenejä!

NATHALIA MELO