Helouu

Aaaah se on taas työviikko lusittu!
Mitä kuuluu diettiin? noh noh hyvää ja huonoa.. tää viikko on ollut vaikea, makeanhimo on iskeny enemmän ku kerran jne... lisäksi olo tuntuu helvetin plösöltä:) Mutta eteenpäin porskutetaan maksoi mitä maksoi! Varmaan hiilareita aletaan vähentämään vähän ajateltua aikaisemmin.. lisäksi oon nyt tehnyt hieman ekstra-aerobista.

Tänään käytiin Supan kanssa aamulla treenamassa selkää ja hauista.. illalla kävin sitten vielä heittämässä 45 minuutin aerobisen. Huomenna aamu käynnistyy jalkatreenillä. Mutta niin kuin totesin aijemmin, lihasta ei tässä vaiheessa enää pysty rakentamaan eikä mun kohdalla se ole oikeastaan tarpeenkaan, lukuunottamatta käsiä:D Nyt vaan ihraa pois ja niin perkeleesti... 

Tällä hetkellä mulla on siis nelijakoinen ohjelma ja se pyörii niin että kaikki läpi kerta viikkoon paitsi keskivartalo ja jalat TWICE! Tähän tulee kk sisään muutos kun uutta treeniohjelmaa väännetään...

Hajottii hieman tolle sikaniskalle hahhahaha

Huomasitte varmaa ton mun kynityn tupsun... onneksi huomenna tulee siihenki muutos kun Cia laittaa mulle uudet pidennykset, ah identiteetti takasin...
 Kokeilin tänää päivää blondina

Sitten tilannepäivitystä masusta :( ei auta muuta kun kasvattaa kärsivällisyyttä.

Kuviahan on kertyny puhelimeen aika paljon.. vois yrittää taas pitää tätä blogia vähän enemmän elossa, eikä näitä parin viikon taukoja:D Huomiseen! Nyt kutsuu uni:)

Öitä!